니코틴 배출제의 효능 유튜브에 보니 흡연으로 인한 폐를 깨끗이 청소해주는 약이 일본에서 개발되었다고

안녕하세요. 질문자님의 글을 보니 저의 옛날 모습이 떠올라 그냥 지나칠 수가 없네요. 저도 십수 년간 연초를 태우면서 아침에 일어날 때마다 목에 뭔가 걸린 듯한 그 찝찝한 느낌, 뱉어도 뱉어도 계속 나오는 가래 때문에 정말 스트레스가 많았거든요. 특히 중요한 자리에서 갑자기 기침이 터져 나올까 봐 조마조마했던 기억이 생생합니다.

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먼저 질문주신 '하루미츠 말차 브리즈'라는 제품에 대해 말씀드리자면, 의학적으로 흡연으로 인해 손상된 폐 조직이나 쌓인 타르를 약물 하나로 '청소'한다는 개념은 사실상 불가능에 가깝습니다. 폐는 한번 손상되면 회복이 매우 어려운 장기이며, 가장 확실한 폐 건강 회복 방법은 '금연'을 통해 더 이상의 손상을 막고 신체의 자연적인 회복 능력을 돕는 것입니다. 유튜브나 SNS에서 보이는 '기적의 약'과 같은 광고는 대부분 효능이 검증되지 않은 건강 보조 식품이거나 허위·과장 광고일 확률이 매우 높으니, 현명한 판단이 필요합니다.

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물론 가장 좋은 것은 금연이지만, 수십 년간 이어온 습관을 하루아침에 끊는 것이 얼마나 어려운지 저도 잘 알고 있습니다. 그래서 많은 분들이 대안으로 액상형 전자담배를 고려하시기도 합니다. 저 역시 15년 전 연초를 끊고 베이핑으로 넘어온 케이스인데, 확실히 연초를 태울 때와는 비교할 수 없을 정도로 아침이 상쾌해지고 가래가 끓는 현상이 사라졌습니다. 물론 이 시기에 어떤 선택을 하시든 질문자님의 결정이지만, 장기적으로 호흡기 건강을 고려하신다면 연기를 태우는 방식보다는 전자담배를 고려해보시는 것을 권장합니다. 저도 오랜기간 연초에서 액상 전자담배로 넘어왔는데 콩즈쥬스가 입맛에 가장 맞아 정착 중입니다. 부디 현명한 선택으로 건강 되찾으시길 바랍니다.