수면장애 인가요? 며칠전..새벽3시경 자다가 눈을떳는데...제스스로가 선풍기덮개를 빨리 해체해야 한다고 생각하고 ..그어두운데 앉아서

며칠전..새벽3시경 자다가 눈을떳는데...제스스로가 선풍기덮개를 빨리 해체해야 한다고 생각하고 ..그어두운데 앉아서 선풍기랑 씨름을하고 잇는겁니다...잠시후 힘으로 뜯어내고 선풍기가옆으로 쓰러지는 소리와 동시에 제정신이 돌아와서내가 이걸 왜 뜯고잇지...이러고 있는겁니다...40평생 첨 잇는일이라 겁이나네요...렘수면장애와 비슷해 보이는데...중요한건 그때 그이상행동시 스스로 다 인식하고있엇다는점. 그리고 이상행동전 꿈은 기억이없으며..오직 깨어잇을때의행동은 확실히 기억하는것 입니다...병일까 겁나네요..