혈당피크치가 늦게 와요 안녕하세요, 32세 남자입니다. 음주, 흡연 x 운동 주 5일 금일

안녕하세요, 친절한 다이어트 지식iN입니다.

운동도 열심히 하시고 식단도 정말 건강하게 챙겨 드시는데, 혈당 피크 때문에 고민이 많으셨겠어요. 말씀하신 것처럼 공복혈당장애가 있거나, 개인의 인슐린 분비 패턴에 따라 혈당 피크가 늦게 나타날 수 있어요.

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이렇게 식단, 운동을 잘하고 계신데도 혈당 관리가 어렵다면, 무작정 식사량을 줄이기보다 식후 혈당 상승을 억제하는 데 도움을 주는 스파이크 차단제와 지금처럼 꾸준한 운동을 병행하는 것이 더 효과적일 수 있어요.

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그래서 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방 감소, 이너뷰티, 활력까지 챙길 수 있는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 것도 좋은 방법이더라고요.

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질문자님은 이미 너무 잘하고 계시니 조금만 더 힘내세요! 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!