집에서 운동할 때 소음 안 나는법 방에서 할 건데 거실에서도 안 들릴만큼 운동하려면 어케 해야하나요? 이불깔고

방에서 할 건데 거실에서도 안 들릴만큼 운동하려면 어케 해야하나요? 이불깔고 하면 안 들릴까요? 엄마가 너 운동하니? 이렇게 묻는 게 싫어서요