발목인대손상 ㅠ 유도하다 삐끗해서 병원갔는데 발목인대손상 진단받고 깁스하고 있는 중이에요근데 회복이 잘

유도하다 삐끗해서 병원갔는데 발목인대손상 진단받고 깁스하고 있는 중이에요근데 회복이 잘 되는 건지 모르겠네요처음엔 가볍게 삔 줄 알았는데 발목인대손상이라 물리치료까지 권유받았거든요..이런 경우엔 운동을 얼마나 쉬어야 하고 재활은 꼭 해야 하는지도 궁금해요.. 재활안하면 안되나요? 조언 부탁드리겠습니다ㅠ