헌혈 입니다. 처음으로 헌혈에 도전을 해보려하는데 신장 180에 50.5kg 남자인데 많이

안녕하세요!

처음 헌혈에 도전하신다니 정말 멋지십니다.

질문하신 내용에 대해 정확히 안내드릴게요!

✅ 1. 헌혈 체중 기준

• 전혈헌혈(320ml, 400ml) 기준: 남성 50kg 이상

• 혈장/혈소판 헌혈 기준: 남성 50kg 이상

즉, **키(180cm)**와는 관계없이, 체중이 50.5kg 이상이면 헌혈은 ‘가능’합니다.

단, 너무 마른 체형의 경우 현장 간호사 판단에 따라 컨디션 확인 후 제한될 수도 있어요.

→ 혈압, 맥박, 빈혈 수치 등 체크 후 결정됩니다.

✅ 2. 헌혈 소요 시간

• 전혈헌혈: 약 15분 내외

• 혈장헌혈: 평균 30~40분

• 혈소판헌혈: 평균 1시간 정도

⚠ 전혈은 헌혈 초보자에게 적합한 형태로, 빠르고 회복도 쉬워 추천드려요.

✅ 3. 주의사항

• 헌혈 전날 과로, 음주, 수면 부족은 피하기

• 공복 헌혈은 금지! 식사 후 헌혈하세요

헌혈은 생명을 살리는 고귀한 선택입니다.

첫 도전 응원드립니다! 더 궁금한 점 있으시면 언제든 질문 주세요

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채택도 해주시면 큰 힘이 됩니다! 건강한 하루 되세요